MIWA'S KAMAKURA SMILE LIFE~日常研究(家)~ miwako0205.exblog.jp

日常研究(家)の海辺暮らしの日々を綴っております.(^^♪


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バターは一切使わないヘルシーキッシュ☆自主トレ(^^♪




こんばんは~。


先日のアライ食堂のワークショップで作ったパートで


キッシュを焼いてみました。


キッシュ☆自主トレ(^^♪


d0282701_19225819.jpg



これは、具材はツナとブラックオリーブに塩コチョウ。


アクセントはパプリカのピクルス。


レモンとグリーンを056.gif


このキッシュ、実は食べてないの。


なんと、当日参加してくれた。


ハト姉が


とある、レストランへこのキッシュを持って行った~。005.gif


スタッフみんなで食べて、美味しい~って


ご報告が。016.gif


私の作ったのではなく、依里先生の食べて欲しいわ。053.gif


そして、


本日も


自主トレ066.gif


d0282701_19313368.jpg



これは、


ミートソースを。


そして、レッドチェダーチーズ。


ドライトマトをオイルでつけて、


ちょこっとのせ。


依里先生から教えてもらったタイムで飾り。


出来上がり。


ちょっと、具材が重かったせいか。


綺麗に型が取れず


このままで撮影~037.gif
こんなときもあるある~(^^♪


型抜ける型を購入しようっと。006.gif


この作ったキッシュは、


バターは一切使わないヘルシーキッシュなの。


そして、自宅にある、オーブンレンジで出来ちゃうのよ。


我が家のオーブンレンジは10年もののでねんきが入ってますが(汗


焼けます!!066.gif


そして、具材も冷蔵庫にあるものでも十分。


イケる!!066.gif


この、キッシュのワークショップのこと、詳しく書いてくれている


依里ちゃんのブログ、是非、ご覧下さいませ~。


それでは


皆様、すてきな週末をお迎えください~(^^♪


Good day!


miwa


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by miwako_0205 | 2016-05-06 19:54 | Comments(0)